芸豆鱼罐头(芸豆小鱼罐头)

芸豆鱼罐头(芸豆小鱼罐头)

1、可以在米饭中加入富含膳食纤维的玉米碴玉米糁燕麦片燕麦粒小米大麦粒红豆绿豆扁豆芸豆蚕豆等杂豆粗粮来降低主食的GI值芸豆鱼罐头,混合食物GI会有所降低比如大米饭GI为81芸豆鱼罐头,扁豆GI26,杂豆...

Marlboro 2022-06-21 4 0